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親子でやってみよう~親子で体操~

今回は、親子でできる体操をお知らせします。連休中、お家の中で親子で体を動かしてみましょう。

 

【ジャンプしてみよう】

・お家の人が足を伸ばして座ります。こどもたちは足を揃えて飛び越えてみよう。

 

 

 

【グーとパーで飛んでみよう】

・1人が足を伸ばして座ります。もう一人が立って、足を開いて立ちましょう。2人で気持ちを合わせて、座っていた人が足を開き、立っていた人がジャンプして足を閉じましょう。

 

 

・何回できましたか?初めは手を繋いで、「せーの」とタイミングを合わせるとやりやすいです。

 

 

【トンネルをくぐってみよう】

・お家の人が足を開いて立ちます。こどもたちがその間をくぐってみましょう。

 

 

・足の開き方を変える(広くしたり、狭くしたり)と面白いと思います。

 

公開日:2020年05月01日 11:00:00